Sterydy i wątroba
Stosowanie sterydów anaboliczno-androgennych w sporcie nie jest żadną tajemnicą. Oczywiście przekonanie,...
Stosowanie sterydów anaboliczno-androgennych w sporcie nie jest żadną tajemnicą. Oczywiście przekonanie,...
Od końca lat osiemdziesiątych do dzisiaj w klubach króluje jeden system treningowy – trening dzielony,...
Alkohol, jak powszechnie wiadomo wywiera niekorzystny wpływ na wątrobę. Choć wiele mówi się o tym, że...
Mało kto chyba zaczął ten rok bez solidnych postanowień, niestety prawda jest też taka, że większość...
Z jednej strony dostarczają wysokojakościowego białka, cennych fosfolipidów oraz pełen pakiet witamin...
O ile suplementy zawierające aminokwasy rozgałęzione (BCAA) od kilku lat biją rekordy popularności i...
Już przed świętami z każdej strony kuszą czekoladowe wielkanocne zajączki i takież same pisanki. Najczęściej...
Jakiś czas temu stosunkowo głośno zrobiło się o suplementach diety zawierających pakiet składników zwanych...
Zarówno osiedlowe „pakernie”, jak i wielkomiejskie kluby fitness mają swój specyficzny klimat i rządzą...
Podczas przygotowywania posiłków, zdarza się bardzo często, iż pozostają nam resztki jedzenia, w tym...
Lato to czas, w którym atrakcyjne zaczynają się wydawać nawet najbardziej egzotyczne pomysły na to, by...
O witaminie K2 zrobiło się w ostatnim czasie bardzo głośno. Związkowi temu przypisuje się szereg unikalnych...
Większość bywalców klubów nie potrafi wykonać poprawnie ani jednego pełnego przysiadu ze sztangą, najczęściej...
W pierwszej części tekstu opisałem standardowe zachowania homo pakerus – czyli, mówiąc żartobliwie, współczesnego...
Herbata jest napojem przygotowywanym z liści i pąków rośliny należącej do rodzaju Camellia. Od wieków...
Plastikowe woreczki i pojemniki to wygodny sposób do przechowywania i przenoszenia żywności. Plastik...
Obecnymi czasy siłownie i kluby fitness oferują nam niezwykle szeroki pakiet rozwiązań treningowych....
Kiedyś było nie do pomyślenia, aby na osiedlowych „pakerniach” pojawiła się płeć piękna. Nie powinno...
Natura nie jest sprawiedliwa, dziedziczymy określone predyspozycje do budowania mięśni, siły, szybkości...
Zakończenie zimy wydaje się być idealnym momentem na przegląd stanu zdrowia. Krótki czas nasłonecznienia...
Choroby serca i układu krążenia są w naszym społeczeństwie powszechne. Doszło do tego, że uznawane są...
Propolis znany także jako kit pszczeli, to substancja przypominająca żywicę, otrzymywana przez pszczoły...